14 Aralik 2017 |

BIST100
DOLAR
EURO
ALTIN
GBP

Tiroid probleminiz yoksa iyotlu tuz tercih edin!

─░yot eksikli─či ├žocuklarda zeka gerili─či sebebi olabilir

─░yotun tiroid hormonlar─▒n─▒n ├╝retimi i├žin mutlak ve gerekli bir mineral oldu─čunu s├Âyleyen Yrd. Do├ž. Dr. ├ľzg├╝r Sirkeci, iyot eksikli─činde tiroid hormon sentezi bozuklu─čuna ba─čl─▒ guatr, b├╝y├╝me ve geli┼čme gerili─či ile mental fonksiyonlarda azalma g├Âr├╝ld├╝─č├╝n├╝ belirtti. ─░yot eksikli─činin ayn─▒ zamanda kilo kontrol├╝ sa─članamamas─▒ gibi bir├žok hastal─▒─ča da neden olabilece─čini belirten Yrd. Do├ž. Dr. ├ľzg├╝r Sirkeci ┼č├Âyle devam etti: ÔÇťG├╝nl├╝k iyot ihtiyac─▒ 150 mikrogram/g├╝nÔÇÖd├╝r. Fakat gebelik ve emzirme d├Âneminde g├╝nl├╝k ihtiya├ž 250 mikrogram/g├╝nÔÇÖe kadar ├ž─▒kmaktad─▒r. Bu nedenle gebelik ve emzirme d├Âneminde anne ve bebek sa─čl─▒─č─▒ a├ž─▒s─▒ndan ├Âzellikle varsa eksikli─činin mutlaka giderilmesi gerekir. ├ľnceleri iyot eksikli─či olduk├ža yayg─▒n bir sorun iken 2000ÔÇÖli y─▒llarda iyotlu tuz kullan─▒m─▒n─▒n yayg─▒nla┼čmas─▒ ile eksikli─či g├╝n├╝m├╝zde ├žok daha az g├Âr├╝lmektedir.ÔÇŁ┬á

Bal─▒k ve kabuklu deniz ├╝r├╝nleri en iyi iyot kaynaklar─▒

─░yotlu tuz kullan─▒m─▒n─▒n yayg─▒nla┼čmaya ba┼člamas─▒ ile ki┼čilerin v├╝cutlar─▒nda iyot eksikli─čine g├╝n├╝m├╝zde ├žok rastlanmad─▒─č─▒n─▒ s├Âyleyen Yrd. Do├ž. Dr. ├ľzg├╝r Sirkeci, uzmanlar taraf─▒ndan iyotlu rafine tuz kullan─▒m─▒n─▒n ├Ânerildi─čini belirtti. Tiroid bezi normalden fazla hormon salg─▒layan hastalara ise fazla iyot t├╝ketiminin ├Ânerilmedi─čini s├Âyleyen Yrd. Do├ž. Dr. ├ľzg├╝r Sirkeci, iyot eksikli─činin ├Âzellikle ├žocukluk, gebelik ve emzirme d├Ânemlerinde ├žok daha fazla ├Ânem arz etti─čini ve bu d├Ânemlerde mutlaka yeterince iyot t├╝ketiminin sa─članmas─▒ gerekti─čini belirtti. En iyi iyot kaynaklar─▒n─▒n bal─▒k ve kabuklu deniz ├╝r├╝nlerinde oldu─čunu ifade eden Yrd. Do├ž. Dr. ├ľzg├╝r Sirkeci, ayni zamanda ├Âzellikle ton bal─▒─č─▒, mezgit, derin deniz ve so─čuk su bal─▒klar─▒nda da yo─čun iyot bulundu─čunu belirtti.┬á

ÔÇť├ťlkemizde g├╝nl├╝k ortalama 18 gram olan tuz t├╝ketimi mutlaka azalt─▒lmal─▒d─▒rÔÇŁ

Et, s├╝t, yumurta ve baklagillerin de iyot i├žerdi─čini s├Âyleyen Yrd. Do├ž. Dr. ├ľzg├╝r Sirkeci, bu g─▒dalar─▒n iyot i├žeriklerinin b├Âlgesel farkl─▒l─▒klar g├Âsterdi─čini belirtti. ├ťlkemizdeki iyot t├╝ketimi ile ilgili de bilgiler veren Yrd. Do├ž. Dr. ├ľzg├╝r Sirkeci s├Âzlerine ┼č├Âyle devam etti: ÔÇť├ťlkemiz topraklar─▒ iyot a├ž─▒s─▒ndan yetersiz oldu─čundan, sofra tuzlar─▒n─▒n iyotla desteklenmi┼č olmas─▒ gerekli ve ├Ânemlidir. Fakat bu fazlaca tuz t├╝ketilmesi gerekti─či anlam─▒na gelmemelidir. ├ťlkemizde g├╝nl├╝k ortalama 18gr olan tuz t├╝ketimi mutlaka azalt─▒lmal─▒d─▒r. Ayr─▒ca fazlaca tuz t├╝ketmek ya da iyottan zengin g─▒dalar─▒ fazlaca t├╝ketmek iyot zehirlenmesine yol a├žmamaktad─▒r.ÔÇŁ
 

Kategorisine Son Eklenen Haberler

Son Dakika Haberleri

T├╝m├╝

Video Galeri

T├╝m├╝
antalya escort afyon escort mersin escort kaliteli porno adana escort izmit escort eskisehir escort bodrum escort kayseri escort hatay escort